¿Por qué hacer actividad fisica ?

 Es necesario realizar cualquier tipo de actividad física (la que te haga más feliz ) 

No solamente para tener un "buen " cuerpo , sino para tener una buena calidad de vida en el futuro 

La actividad física tiene diversos beneficios por ejemplo:

Mejora la salud mental 

Mejora el aspecto físico 

Te brinda una buena calidad de vida a corto , mediano y largo plazo 


Dibujo creado por : Daniela Ramirez Moreno

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